Cosbionat Ravensare

Le bain protecteur et décontractant : Dans une tasse, versez 4 bouchons de Base pour bains, 15 gouttes d’huile essentielle de ravensare et 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli. Placez la tasse sous le robinet de votre baignoire et faites couler l’eau (à 38-39°c). Restez 20 minutes dans le bain. Vous en ressortirez détendu, tonique, de bonne humeur et armé contre les méfaits des variations climatiques.

Le massage qui soulage : Dans 50 ml d’Huile de massage, ajoutez 30 gouttes d’huile essentielle de ravensare et 20 gouttes d’huile essentielle de lavandin. Utilisez cette huile en massages sur vos muscles et articulations pour les décontracter, sur votre poitrine pour libérer votre souffle.

La tisane tonique : Préparez-vous une infusion de feuilles de menthe (une cuillère à café de feuilles sèches pour une tasse d’eau bouillante, infusée 10 minutes). Sucrez avec une cuillère de miel additionnée de 2 gouttes d’huile essentielle de ravensare